众生皆苦，唯有自渡

感恩今早遇见一位女善缘，

她笑起来时嘴角俏皮地上扬，

眼角温柔地下垂，多么的和谐友善，又温柔谦卑。

今日她身上但凡泛着一丝光芒，

我想也绝对是从曾经的黑暗中转化过来的。

这道光，我懂。

一看，就知道是苦过来的人。

她明明是来找我调理身体的，

我却被她身上温暖的光芒深深触动。

诊间内我帮她把脉，发现脉博不规律，又很紧绷。谈吐间已然得知她很放松，也放下了很多执着。我说：“可能是过去的一些执着在身上留下的痕迹还在，但我知道你已经在对的道路上，慢慢来。“ 她点头认同，因为以前情绪波动比较大，有严重的高血压，伴随耳鸣，令她痛苦万分。她最严重的时候血压去到200，进医院躺了3个小时。甚至那个时候，有些医生都不想治她，她就这样被赶走，多么的无助和绝望。

后来，她发现能救自己的只有自己，就慢慢有接触佛法，寻找内心的平静。她好可爱，非常鼓励我常念「阿弥陀佛」，说那里有很多力量能支撑自己。以前她煮饭时偶尔会说一下孩子，现在默念「阿弥陀佛」就好，那里有她专属的平静祥和。之后，我们也聊到vipassana，一个我觉得30岁前要去体验的事，她去了两次，并分享了一些宝贵的心得。

现在的她有做些简单的运动，只不过膝盖受过伤，有些动作比较吃力。我帮她推一推大腿后侧紧绷的肌肉，说如果她先生得空的话可以帮她按摩，她说，人一定要靠自己！我便教了她一些拉伸的动作，她非常积极地跟练。莫名感动，因为客户本身如果意识到自己的责任和积极地应对问题，什么病都好治了！她现在血压已经受控，虽然还有吃药，但她的焦虑减少很多了。虽然她还有一点耳鸣，但她说是在可承受范围内，所以没关系。

神已定，气则调啊！神不定，气机乱，各种形病都会慢慢浮现，直到你愿意面对它。

说到底，助人者能帮的很有限，只能帮你埋下意识的种子，偶尔帮你浇水、施肥、除害虫，要不要好好地生长，还是得靠自己啊！最怕有些客户一来就要医师帮忙解决这个那个，自己的坏毛病却不改，最后助人者还要被怪罪。。

她把带给她苦难的人，都当作老师，并由衷感谢他们带给她的学习。我懂她经历过的苦难，已成为她生命的养分，感谢她把这份力量散播出去。因为我本身也是从严重的皮肤病走过来的，那条黑暗的隧道我懂，之后寻到的光我也懂。

之前我参加一个自我成长的课程，一位参与者是一名老师，前几个月开始有严重的耳鸣，为此她曾几度想轻生，每次拨打生命线的辅导热线，才让她放弃轻生的念头。她不介意分享，因为她希望更多深陷痛苦的人不要羞于与寻求帮助。课程当天，我们除了更深入地探索内在，也有静心冥想的练习，她说：“这个绝不是心理作用，我的耳鸣真的比较小声了。”我不知道这个效果持续多久，但我觉得更重要的是，她感受到了静心的力量，我想这份感受带给她的「礼物」，会成为她走下去的力量。

现代人，步伐匆匆，灵魂都跟不上身体了。

就像当初的我，只管冲冲冲，什么都要完美，却不曾停下来聆听身体的讯息。现在的我，步伐笃定，内心充盈，绝对是那段过往给我最大的礼物。

每个疾病，都有需要面对和学习的课题，不是一个医学题，是一个生命题。

最近我办了一些分享会，分享了一些关于心念能量如何影响身体的资讯，参与人数不多，但总算开了个头。也有客户请求我办线上课程，目前正在筹备发布，请再给我一点时间。

办了分享会和参加进修课程之后，我在诊间要解释的东西变得好多好多。。最近印了一些图表，方便自己解释。有缘的，可以继续聊很久，最久的试过聊3小时（刚好之后没有预约的话）。不管有缘没缘，都会给大家多多的祝福。

我现在在专研失眠这个课题，以前不想碰那么深，因为造成失眠的心理因素占很大部分，这就意味着助人者能控制的部分少之又少！即使药物可以帮助，效果不会持续太久。。不过好就好在，心理因素影响大的症状，客户卡住的能量一旦有所释放就可立马见效！

如果靠自身的努力改善失眠，即使之后情况反复，自己也能有所适从、不会慌乱。我曾经通过一些辅导技巧帮助身边友人改善失眠或噩梦连连，想继续磨练这门技能。不管难不难，我只问想不想。加油，祝福大家。

07/11/2025