完美主义者的顽固皮肤病

【皮肤病背后的情绪真相——完美主义、自卑、不配得感】

🌱价值感这种东西，越没有，越想证明。

🌱自己总是攻打自己，身体的系统也跟着自己攻打自己，造成自律神经失调，免疫力下降。

🌱情绪被压抑了很久，所有被压下来的能量需要出口，皮肤就是我的出口。

🌱那些我没有表达的，皮肤病替我表达。

🌱原生家庭可能是部分因素，但不该成为自己不做出改变的借口。

🌱长期服药，以这种方式来解除人生的痛苦、或者解除某种生理、心理、情绪、认知上的冲突，这样合理吗❓

🌱一个人的身心健康水平，关乎一个人是否愿意去了解自己，是否愿意去了解这个世界、了解自己是怎么跟世界交流，是有意识或无意识、善意或恶意的交互影响。

🌱想法不一定是你的，但感受绝对是属于你的。

🌱你不是过去的你，你是自己选择成为的人。

这些隐藏的性格面向，曾悄悄影响我的身体健康。

在疗愈的过程中，我学会了如何“看见”情绪，而不是压抑它。

这次影片，我将分享我的性格因素和皮肤病之间的关系，

14/06/2025