疾病是结果，情绪才是主谋

最近重新阅读许瑞云医师和郑先安医师联合著作的《心念自愈力》，又重新燃起了自己对于身心医学的兴趣和使命感。两位医师在身心灵的领域贡献莫大，他们在临床上帮助过很多病患通过心念的调整，成功逆转各种疑难杂症。很多年前，我就有幸阅读过这本书，因为我本身也有通过调整心念让慢性皮肤病痊愈的经历，所以当时读了书中内容后并不至于难以置信，只是觉得很多人还是不关注“心理如何影响生理”的这一块，我一直希望以后行医了可以尽我所能让大家关注身心的健康。如今随着自身临床的经验增加，接触了很多情绪病的案例，再阅读他们的书籍，感悟良多。

每一句话、每一个行为、每一个念头，都会产生不同的能量。言语和行为是可以被观察和记录的，因此旁人往往会用这些去判断他的状态。可是心念不容易被觉察，常常被忽略。事实上，心念的影响力大于言语和行为，因为人无时无刻都会产生数以万计的心念，累积的能量大得无法想象。而这些能量无时无刻都在影响我们的大脑和身体各个系统的连接与作用，小到血压的上升、血糖的波动、肠胃的蠕动，大到免疫系统疾病、恶性肿瘤，其影响的累积不容小觑。

临床上，绝大部分的慢性病、恶性肿瘤、自体免疫疾病、内分泌失调、治不好的肠胃病、失眠，或是束手无策的皮肤过敏等等，都与个人潜在累积或压抑已久的情绪有强烈的连接。大部分人，一旦有负面的情绪，出于自我保护机制都会选择逃避或者暂时压抑，无意识地把这些情绪推入潜意识，以为自己会放下或是淡忘，可是这些情绪产生的能量会被大脑储存起来，“卡”在身体某个部位。这些“记忆”只是被封存进箱子里，一旦有人或事物打开或触碰到它，它立马就会冒出来，继续“提醒”你它的存在。当你的伤口再一次被撕开，你的痛会让你发现原来那些“被遗忘”的记忆，不仅不曾离开，还变得更加深刻。

可以检测出来的疾病都是物质层面的改变，但在物质层面改变之前，能量层面往往早已出现异常。疾病是结果，背后累积已久的心念与情绪所产生的能量才是主因，是疾病背后最重要的推动力。这就是为什么很多人切除了肿瘤后，很快就长回，或是女性的子宫肌瘤切了后依旧源源不断，因为冰山下的内部环境不曾改变，你又怎能奢望你的细胞孩子们在恶劣的环境下能够屏蔽各种负面的信息，积极正向地成长？

高中至大学期间，大概有五六年，我的皮肤病很严重，湿疹、汗疱疹、霉菌感染等各类皮肤病不请自来，我每天活在无穷无尽的恐惧、焦虑和无奈之中，家人面前脾气暴躁，朋友面前强颜欢笑。我对世界充满憎恨和怨怼，觉得自己不该经历这些事，看见别人健康的皮肤，只觉得上天不公平。全世界没有人理解我，没有人愿意聆听我、接住我，到底为什么要这样对我。我怪世界、怪上天、怪环境，就是没有怪自己。之后在某个机缘下，开始学会往内看，决定自省，从自己的身上找原因。以前的我完美主义，考试要名列前茅、体重要精准控制、待办事项要严格遵循，不容有一丝偏离，试问每天给自己那么多压力和要求，身体怎么可能受得了呢？皮肤病只是在这循环往复的魔鬼心念下所造成的躯体化症状，它是结果，不是原因。不是它让我痛苦，是我的痛苦造就了它。之后的我通过各种努力调整自己的心态，可谓是剥了很多层皮，放下了很多东西，皮肤病才能不药而愈。这一切绝非偶然，每当有人问起我是怎么痊愈的，我的回答永远都是——因为我改变了我的性格。

荣格说过：“你的潜意识正在操控你的人生，而你却称之为命运。 谁向外看，他就在梦中；谁向内看，他就会觉醒。

没有痛苦，意识永远不会诞生。你所抗拒的，不仅不会消失，反而会变得更强大。” 发生在我们身上的所有事情，都不是偶然，一定有我们要学习的功课。学习觉察自己内心不断冒出来的念头，把它们处理好，就是在照顾自己的健康。所有被深埋心底的情绪，都可以追溯到过去的经验、成长环境和人际关系。冰冻三尺，非一日之寒，当一个人决定正视自己的问题、往内探寻，并觉察到自己当下的心念，才有可能突破固有思维模式，从潜意识的控制之中跳脱出来，拯救自己的灵魂和健康。这个”知道“很重要，是一切改变的开始。我战胜皮肤病的故事很长，也触碰到很多人生的课题，非三言两语能够阐述，日后再分享。

你要相信，只要起心动念，整个宇宙都会来帮你。关键在于，你愿意转念吗？

21/05/2025